腰部总是发凉,是什么原因
经常感到背部的腰部凉可能与多种原因有关。一方面，可能是由于腰部保暖不足，尤其是在较冷的环境中，如果穿着不够厚实或者腰部暴露在外，就容易导致腰部感到凉意。另一方面，这也可能与个人的体质有关，比如有些人体寒，就更容易感到身体某些部位发凉。
腰部发凉、臀部发凉的原因有两个：由于坐位时间过久导致腰部、臀部位置的肌肉以及其他软组织呈现过度紧张、劳损、疲劳的状态，导致代谢产物堆积、增多，比如炎性代谢产物、乳酸等。对周围的末梢循环会产生刺激，导致小静脉出现收缩，导致炎性代谢产物进一步增多。
女性腰和屁股总是冰凉，这种情况有可能与个人体质有关。有些患者平常营养不良或者缺乏体育锻炼，基础代谢率比较低，这样的患者基础体温比较低，而且容易出现腰部发凉或者四肢冰凉的情况。
此外，腰部发凉也可能是由于受凉引起的，例如长时间处于寒冷环境中，或者穿着单薄，腰部直接暴露在外。这种情况下，建议适当增加衣物，保持腰部温暖，并且避免再次受凉。同时，多喝温水，促进身体新陈代谢，有助于缓解发凉感。另外，饮食方面也需要特别注意。
腰部发凉臀部发凉是怎么回事
1、后腰和屁股发凉，先排除有没有腰椎间盘突出对神经根的压迫。如果腰椎间盘突出对神经根压迫，会导致臀部沉重、发凉，并且有下肢的麻木感。这个时候需要做腰椎间盘的CT检查或者是磁共振检查，排除有没有椎间盘突出对于神经根的压迫。
2、女性腰和臀部总是冰凉，可能是以下几种原因所导致的：由于此处长期受凉导致的。有些女性，尤其是处于生长发育期的女性，如果腰和臀部衣着不足，使其长期受凉，导致血管长期收缩，使腰和臀部的血液循环速度非常慢。该类女性在腰部、臀部再次受凉之后，会长期的出现此处的发凉的症状。
3、骨质增生的情况，增生的骨质就会刺激周围的软组织，引起软组织的水肿，而这种情况也会对冷风的刺激格外敏感，从而引起有明显的腰部发凉；见于腰椎间盘突出的病人，腰椎间盘突出以后很容易压迫神经根，从而引起神经根的水肿，而这种情况也会有明显的腰部发凉，并且伴有臀部及腿部的酸胀疼痛。
4、压力的累积也是重要因素。长期的心理压力会引发身体紧张，影响血管的舒张和收缩，进一步影响血液循环，特别是腰部和臀部，可能会出现局部的瘀血，加重了局部的寒冷感觉。其次，脂肪分布的差异也可能解释屁股发凉的现象。
5、腰两侧皮肤比其他地方凉，可能是由于这些区域的血液循环相对较少。腰部两侧，特别是靠近臀部的区域，血管分布可能没有身体其他部位那么密集，导致血液流动较少，温度相对较低。此外，这些区域也相对较少有肌肉覆盖，缺乏肌肉产生的热量，因此表面温度可能会更低。
6、腰痛是常见的症状，疼痛程度不一，严重时可能影响翻身和坐立。下肢放射痛也是主要症状之一，疼痛从臀部开始，逐渐放射到大腿后侧、小腿外侧，甚至足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。患肢温度下降，感觉发凉，这是由于交感神经受刺激所致。
后腰两个肾处感觉发凉怎么回事
1、后腰特别的凉1 后腰发凉的原因，主要包括以下几个方面：阳虚：身体阳虚会造成腰部发凉，同时全身均可能出现发凉症状，比如腹部、背部以及四肢。临床通常采取助阳的方法进行治疗，尤其是补肾阳，比如金匮肾气丸或者右归丸等药物，有利于改善阳虚引起的腰部发凉。
2、腰两边一直感觉是凉的4 腰部发凉的原因之一是由于甲状腺功能低下引起的，这是由于患者具有的免疫系统疾病所造成的。出现甲状腺功能低下的情况，会导致患者出现四肢水肿及腰部发凉的症状，甲状腺功能低下时，患者会由于内分泌不足使自身的皮肤出现局部血液循环减慢的情况 在这种情况下患者就会感到腰部发凉。
3、后腰和屁股发凉，先排除有没有腰椎间盘突出对神经根的压迫。如果腰椎间盘突出对神经根压迫，会导致臀部沉重、发凉，并且有下肢的麻木感。这个时候需要做腰椎间盘的CT检查或者是磁共振检查，排除有没有椎间盘突出对于神经根的压迫。
4、后腰很凉，这个是肾气虚的表现。应该是晚上偶尔还要出冷汗吧，然后身体抵抗力也不强，还有口腔溃疡，甚至脱发，鼻炎等等症状，如果没有这些症状说明你比较幸运，现在还是在初期，所以赶紧就医。如果这些症状都有了，那就更要刻不容缓了。
5、肾阴虚的人，忌吃热性，辛辣，过甜、过于刺激性的食物，多吃寒性的蔬菜和水果 肾阳虚：表现腰部畏寒怕冷、怕风、面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、阳痿、小便不利、手足冰冷、身体浮肿、腹泻（五更泄）等 女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。
